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sam. 21 oct.

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Maroc

Le Chant des dunes : Voix et Yoga et Randonnée

Profiter des magnifiques paysages et des grands espaces sahariens en cheminant dans la beauté du désert marocain dans des sites écologiquement préservés. En associant la randonnée, le chant et le yoga dans les magnifiques paysages du désert marocain, nous vous invitons à une reconnexion totale !

Les inscriptions sont closes
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Le Chant des dunes : Voix et Yoga et Randonnée
Le Chant des dunes : Voix et Yoga et Randonnée

Date et Lieu

21 oct. 2023, 08:00 – 28 oct. 2023, 20:00

Maroc

Détails du stage

· L'objectif du stage : Profiter des magnifiques paysages et des grands espaces sahariens en cheminant dans la beauté du désert marocain dans des sites écologiquement préservés. Remettre en lien corps et voix des pieds...à la tête. Prendre un temps pour soi, une pause dans le quotidien, laisser la curiosité nous guider et enchanter tous nos sens.

Durée : 8 jours / 7 nuits du 21/10/23 Au 28/10/23 

Prix : 900€ / Pers hors vol

Départ assuré : à partir de 8 inscrits

Niveau : Facile

Déplacement : Pédestre & chamelier

Portage des bagages : Par les dromadaires durant le Trek Hébergement : Hôtel & bivouac durant le trek

Les points forts de ce stage :

· Bivouac au cœur des dunes et nuits à la belle étoile

· Oasis verdoyantes

· Animation avec l'équipe

· Les pieds dans le sable

· Relaxation, automassages, méditation, ateliers créatifs

· Libération de son potentiel expressif et de son imaginaire

· Développement de son écoute et de sa créativité

· Cadre d’accueil et de bienveillance propice à toutes les propositions

· Goûter une expérience à la fois personnelle et collective dans le jeu et le partage

· Chant : Environ deux heures par jour

Par un travail d’écoute, de rythme, de sons, l’apprentissage de quelques chants du monde en polyphonie, la découverte et le plaisir de l’improvisation, cette pratique favorisera la dynamique de groupe et la créativité de tous. Il n’est pas nécessaire d’avoir une belle voix ou de chanter juste pour participer, l’important est d’essayer, de se laisser aller dans le souffle, le son, les sensations corporelles et émotionnelles, le plaisir des vibrations, des mélodies, des harmonies.

· Yoga : Environ une heure par jour, tapis fourni.

La pratique du « yogalolo » est basée sur la fluidité du mouvement ; par un souffle

calme votre corps s’éveillera en respectant son propre rythme. Les étirements quotidiens garantiront détente et réconfort, ils décompenseront l’effort de la marche et vous guideront vers un lâcher-prise total.

· Rando : Environ trois heures trente par jour, dont une heure ou plus en silence. Possibilité de louer un dromadaire : 20 euros par jour, afin de marcher moins longtemps. Votre guide, Mustapha, enfant du pays, vous accompagnera toute la semaine pour vous faire découvrir la beauté renversante et la solitude du désert, le ciel étoilé, les veillées autour du feu. Il vous parlera de la culture et des traditions du pays tout en respirant à plein poumons, les yeux et l’âme emplis de beauté et d’air pur. Des pauses méditatives, ou chantantes avec vue panoramiques vous seront proposées de-ci delà, selon les inspirations.

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Les intervenants 

Cécile PIEPLU est Art thérapeute de la voix, Cheffe de chœur et Formatrice vocale. Passionnée par la voix, le théâtre et la musique elle pratique le chant sous toutes ses formes depuis plus de 30 ans et l’enseigne depuis une quinzaine d’année en cours individuel, ateliers vocaux et stages. Basée sur le corps, le souffle et la voix les exercices qu’elle propose apporteront une réelle recharge en énergie, un mieux-être général, une meilleure perception de vous-même, une confiance accrue en vos capacités et un désir grandissant de vous exprimer et de communiquer. 

Laurence HERVAS pratique le yoga depuis une vingtaine d’année, diplômée de yoga pour enfants sa pratique est douce, ludique et accessible à tous. Parallèlement enseignante en arts, la curiosité et l’ouverture d’esprit lui permettent une pédagogie toujours interactive et renouvelée. Les sports comme la danse et la natation ont accompagné son parcours, ainsi elle propose un subtil mélange de ses savoirs pour offrir une discipline ou l’axe principal sera : la conscience du corps et du souffle. Le pratiquant s’offrira grâce à cette reliance les bienfaits réconfortants du 

« Yogalolo ». 

 AYOUBE EL MUSTAPHA est d’origine berbère du haut atlas central (Vallée heureuse ait Bouguemaz) et diplômé d’état du Centre de Formation aux Métiers de Montagnes de Tabant 

(Maroc) en 2006. Guide compétent et toujours soucieux du désir de ses clients, il organise avec professionnalisme le voyage qui répond à votre demande, dans le respect de la nature, de l’environnement et des coutumes.

Il a encadré des groupes pour différentes grandes agences européennes de voyages avant de se lancer en indépendant en créant Vision-Berbere voyage.

Son souhait est d’adapter au mieux et au plus juste des voyages authentiques et loin du tourisme de masse, chargés de rencontres et d’échanges dans le respect des traditions et des coutumes.

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Le Programme

21/10/23 : Arrivée à Ouarzazate nuit à l’hôtel en BB (nuit + petit déjeuner) Repas de ce jour à votre charge.

22/10/23 : OUARZAZATE / M’hamid (1h30 de marche)

Transfert de Ouarzazate à M’hamid en passant par Agdz et Zagora. Nous traverserons la vallée duDrâa et la palmeraie de Zagora. Déjeuner en cours de route. Continuation vers M’hamid. Arrivée à Rass N’khel en début d’après- midi. Nous rencontrerons notre équipe de chameliers, puis partirons pour 1h15 environ de marche avant d’arriver à notre bivouac deRass N'khel. Nuit en bivouac. Chant et yoga en soirée. Première nuit dans le désert.

23/10/23 Au 27/10/23: Notre aventure a commencé

Les journées s’organiseront en prenant le temps de vivre comme les nomades, en adaptant les activités aux conditions climatiques, en se laissant porter par l’énergie du désert. Nous poserons notre campement au cœur des dunes pour savourer ce temps de passage, Cécile et Laurence vous proposeront leurs activités. Ces ateliers Yogalolo et son / improvisations vocales permettront des temps de reliance à soi, aux autres, à l’Essen-ciel, et des temps pour vous immerger dans le silence du désert en groupe ou en solitaire… 

Mustapha vous emmènera pour des temps de balades (à pied ou à dos de dromadaire si le cœur vous en dit) à la découverte des paysages désertiques un peu éloignés de notre campement …Pour votre restauration, le cuisinier vous concoctera des mets locaux variés, créatifs qui régaleront vos papilles jour après jour... Contes, chants et autres surprises agrémenteront les soirées. 

Puis notre séjour touchant à sa fin, nous nous préparerons pour un retour en douceur vers Ouarzazate.

27/10/23 : Retour à Ouarzazate 

Départ en direction de Ouarzazate repas de midi en cours de route, arrivée fin journée à votre lieu d’hébergement nuit en BB (Nuit + petit déjeuner). Repas du soir reste à votre charge.

 28/10/23    : Aéroport de Ouarzazate

Selon l'heure du vol, temps libre. Rendez-vous, 2h avant l’heure du décollage, à la réception de l'hôtel. Transfert à l’aéroport.

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En associant la randonnée, le chant et le yoga dans les magnifiques paysages du désert marocain, nous vous invitons à une reconnexion totale avec soi et le monde qui nous entoure, en communion avec l’univers.

En toute quiétude, guidée par nos trois animateurs bienveillants.

Il n’y a plus qu’à vous laisser porter dans le chemin de la joie, de la connaissance de soi et de la reconnexion à la nature.

Note: Les itinéraires et le temps de marche sont donnés à titre indicatif. Pour des raisons diverses (climat, fatigue, aléas aériens, ...), vos guides peuvent être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage.

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Tarif

Pour un groupe de 8 à 14 maximum : 900€ / pers hors vol

Inclus dans le prix :

· Les transferts aller / retour :

Entre l’aéroport et l’hôtel à Ouarzazate puis dans le sud marocain.

· L’hébergement à l’hôtel à Ouarzazate (nuit + petit déjeuner).

· La pension complète, en bivouac sous tente, (matériel fourni, sauf les duvets) pendant la randonnée (du dîner du J2 au petit déjeuner du J7 inclus).

· Les déjeuners pendant les transferts aller / retour.

· L’encadrement (du J1 au J8, hors visite à Ouarzazate,) par vos guides.

· L’assistance pendant les jours de randonnée itinérante d’une équipe de chameliers et d’un cuisinier.

· L’eau minérale durant le trek

· Le montage et démontage des tentes.

Non inclus dans le prix :

· Les billets d’avion, les suppléments single, l’assurance frais d’annulation, l’assurance assistance médicale et rapatriement, les extras et dépenses personnelles, les boissons.

· Les pourboires pour l’équipe locale (chameliers, cuisinier, guides...)

· Les déjeuners éventuels (en fonction des horaires des vols) et dîner à Ouarzazate.

· Chambre individuelle : (+80€) pour une nuit en BB (nuit + petit déjeuner) dans un hôtel ou Riad.

· Tente individuelle 10 € par jour.

· Dromadaire de selle 20 € par jour.

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Modalités d'inscription

Avant toute inscription et afin de vous assurer des disponibilités sur ce séjour veuillez contacter :

- AYOUBE El Mustapha contact@vision-berbere.com - Tel whatsapp au Maroc : +212 (0) 6 61 38 31 62 

ou

- Cécile PIEPLU : toietvoix@yahoo.fr   Tel en France : 06 16 18 07 98 

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